守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来

随着手机、平板等电子产品的普遍应用，近年来近视、散光、斜视呈现低龄化趋势，孩子们的身心健康受到严重影响。

2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，宣传主题是“关注普遍眼健康，共筑睛彩大健康”。“共同呵护好孩子的眼睛健康，让他们拥有一个光明的未来”是社会、幼儿园、家庭共同的愿望。新冠肺炎以来，孩子们长期居家，线上教学活动增加，户外活动减少，对孩子的近视防控工作带来挑战和压力。孩子在家，难免会接触电视、手机等电子产品，这样很容易造成用眼疲劳、引发近视。不正确的用眼方式容易导视力逐渐下降。如何保护好眼睛呢？如何判断您的孩子就是得了近视呢？我们一起来了解一下吧。

一、近视、弱视傻傻分不清楚

不少孩子表现出看不清的症状后，家长第一反应都是患上了近视，需要配眼镜了。但是到院检查后发现，并非近视，而是儿童弱视。这让很多家长一头雾水，什么是弱视？它和近视有什么区别？如何正确区分？今天就为辨析一下儿童弱视和近视的区别，帮助家长正确区分，及时治疗，避免错过最佳治疗时机。

（一）怎么区别近视和弱视呢？

1.弱视发生在幼儿时期。在视觉可塑期的幼儿有可能会因为各种原因导致弱视。

2.弱视主要的诊断标准是矫正视力不达标（即戴镜后矫正视力不能达到正常视力度数）。

3.弱视的一个特征是分读困难，即识别单独视标的能力比识别集合或者密集视标的能力要好。

（二）近视和弱视治疗方法不同

发现青少年近视后，早期应尽早介入治疗，18岁以下发现真性近视，首先配戴合适的眼镜治疗，如无特殊情况，其它方法都不适合这个年龄段。角膜塑形镜对青少年近视有明显的控制效果。

发现儿童弱视后，应及时来专业眼科医院治疗，年纪越小，治疗效果越好。

二、保护小眼睛

眼睛，是心灵的一扇窗子。呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，在此全国爱眼日到来之际，向全园幼儿、家长和老师发出以下倡议：

1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强过暗的地方书。

3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康！每天2小时或者每周10小时的户外活动。也就是说，哪怕你只是在户外晒晒太阳发发呆，都可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。足量的户外活动，可以在一定程度上抵消近距离用眼的近视化效应。在户外，自然光会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。

5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6.每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。

7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。

幼儿时期是孩子进行保护视力养成好习惯的重要阶段，对孩子一生的爱眼习惯的养成产生积极的影响。 让我们一起守护孩子们的“睛”彩视界，点亮他们的“光”明未来！