早  点

牛奶

海苔肉松卷

牛奶

卡尔顿华夫饼

牛奶

黑麦苏打饼干

牛奶

每日坚果

午  餐

大米饭

香煎三文鱼

西红柿炒花菜

海带花排骨汤

鲍鱼肉沫炒饭

菊叶蛋汤

大米黑米饭

毛豆米烧仔鸡

菠菜胡萝卜炒油三角

冬瓜海米汤

藜麦大米饭

土豆烧牛腩

茭白炒杏鲍菇

木耳鸭翅汤

午  点

红糖馒头

香蕉

什锦面疙瘩

南瓜小米粥

黄金糕

晓蜜