爸爸妈妈在幼儿还小的时候就要注重幼儿脊椎的保护，防止在发育的过程中出现一些什么问题而影响到幼儿一生的健康。那么，哪些情况下幼儿最容易出现脊椎问题呢？接下来就一起来看看吧。

一、哪些情况容易出现脊椎问题

1.坐姿不正确

日常生活中，我们的坐姿问题和脊椎的健康问题是相关联的。如果坐姿不正确，那么幼儿的脊椎发育就会出现异常现象，所以，从小就要端正幼儿的坐姿，使幼儿养成一个良好的坐姿习惯，这对以后固定幼儿的脊椎正常有帮助。  

2.平时不爱挺直腰背

有些幼儿总是会在走路或者站立的时候不自觉地驼着背部，可是如果幼儿长时间保持这种姿势，潜移默化中就会让幼儿的脊椎发育受到影响，日常生活中总是不挺直腰背的幼儿，长大以后出现结构性驼背的可能性相对较大。  

3.习惯睡软床垫

如今的生活水平变得越来越好了，越来越多的家庭都喜欢购买软床垫，认为软一点的床垫能够帮助提高睡眠质量，其实并不然，幼儿如果长期睡软床垫，不利于脊椎的发育。  

二、如何预防幼儿的脊椎问题

1.坐姿、站姿、走姿要端正

从健康养生的角度来讲，平时最好是能够做到站如松、坐如钟、走如风、卧如弓。正确的姿势对于人体的健康会起到非常大的作用。在日常生活中要纠正幼儿的不良坐姿、站姿和走姿，这对幼儿的脊椎发育也是有好处的。  

2.适当做引体向上运动

日常生活中，可以带着幼儿适当做一些引体向上运动，这类运动能够帮助幼儿的脊椎发育。当然，平时也可以让幼儿进行蛙泳、球类运动等锻炼。  

3.不要睡不合适高度的枕头

有的人觉得“高枕无忧”，也有的人觉得幼儿睡觉不需要用枕头，事实上，这两个想法都是错误的。幼儿最好是使用合适高度的枕头，同时根据年龄的变化要及时更换，这样才能够促进幼儿的脊椎发育。